https://www.osteopaat.vlaanderen/machteld_baekelandt

https://www.osteopaat.vlaanderen/geert_drenth

https://www.osteopaat.vlaanderen/jeffrey_bursens

https://www.osteopaat.vlaanderen/christophe_wolfs

https://www.osteopaat.vlaanderen/lotte_vandevelde

https://www.osteopaat.vlaanderen/nicolas_vergauwen

https://www.osteopaat.vlaanderen/jan_berx

https://www.osteopaat.vlaanderen/geert_baert

https://www.osteopaat.vlaanderen/niels_eelens

https://www.osteopaat.vlaanderen/moira_balis

Onderstaand filmpje duurt amper 2 minuutjes en geeft antwoord op FAQ bij mensen die op zoek zijn naar extra ondersteuning voor hun slaapprobleem of dat van hun kinderen/baby's.

Klik hier voor de lijst van osteopathen die aangeven ervaring te hebben met slaapproblemen bij jonge kinderen

Een overzicht van verschillende zorgverleners die werden opgeleid en insomnnia problemen binnen hun behandeling kunnen meenemen.

Heb je het moeilijk om in slaap te vallen? Word je 's nachts geregeld wakker? Om een opeenvolging van onderbroken nachten te vermijden, heb je misschien de gewoonte om slaapmedicatie te gebruiken.
 
Wist je dat die geneesmiddelen (benzodiazepines en verwante geneesmiddelen die 'Z-drugs' worden genoemd) slechts gedurende een korte periode werkzaam zijn? Langdurig gebruik van slaapmedicatie kan problemen veroorzaken met je alertheid en je geheugen, bovendien is er een hoger risico op vallen.
 

Een belangrijke basisregel is : “leven is bewegen”. Daar waar de bloeddoorstroming en/of de zenuwgeleiding geblokkeerd is, zullen klachten optreden. Het is net die blokkade die de osteopaat opzoekt en herstelt. 

België behoort tot de koplopers wat betreft het gebruik van slaapmedicatie. De richtlijn ‘Aanpak van slaapklachten en insomnie bij volwassenen in de eerste lijn’ (Cloetens et al., 2018) pleit echter voor een getrapte en multimodale aanpak, waarbij medicatie slechts in uitzonderlijke gevallen aangewezen is. Een gedragsmatige aanpak biedt bij de grote meerderheid een doeltreffende en bovenal duurzame oplossing.

Bekijk hieronder de opname van TV Plus, waar Mathias Peeters en Mineke Viaene vertellen over slaaphygiëne.